BIENVENIDOS AL Mu-lab
UN LABORATORIO PARA DIFUNDIR Y PROPICIAR LA INVESTIGACIÓN EN MINDFULNESS
Una revisión reciente señala que desde el año 1966 hasta el 2021, se han publicado 16.581 artículos relacionados con la práctica de mindfulness (Baminiwatta & Solangaarachchi, 2021, puedes acceder al texto completo aquí).
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Nuestra intención es difundir y propiciar la investigación en mindfulness
PROYECTO ANCLA
ANCLA es un proyecto de investigación que busca conocer los efectos de una intervención breve en mindfulness en el bienestar psicológico de trabajadores del ámbito sanitario
Para participar es necesario:
Ser mayor de 18 años
Trabajar en el ámbito sanitario. Son bienvenidos médicos (de cualquier especialidad), psicólogos, trabajadores sociales, administrativos de centros de salud.
No tener una práctica establecida de mindfulness en los últimos 6 meses
Tener disponibilidad para participar de 3 sesiones de 1 hora en vivo (por zoom) durante 3 semanas.
Tener disponibilidad para completar cuestionarios online (10 minutos) 1 vez a la semana.